【懂得放下何等自在】

【懂得放下何等自在】

有一個小學老師在偏遠的鄉村教書，這天，他來到自己班上的教室，問班上的小朋友：「你們大家有沒有討厭的人啊？」小朋友們想了想，有的未作聲，有的則猛力地點點頭。

老師接著便發給每人一個袋子，說：「我們來玩一個遊戲。現在大家想想看，過去這一週，曾有那些人得罪過你？他到底做了怎麼樣可惡的事？想到後，就利用放學時間到河邊去找一塊石頭，把他的名字給用小紙條貼在石頭上！如果他實在很過份，你就找一塊大一點的石頭，如果他的錯是小錯，你就找一塊小一點的石頭。每天把戰利品用袋子裝到學校來給老師看哦！」

學生們感到非常有趣且新鮮，放學後，每個人都搶著到河邊去找石頭。

第二天一早，大家都把裝著從河邊撿來的鵝卵石的袋子帶到學校來，興高采烈地討論著。一天過去了，兩天過去了，三天過去了，有的人的袋子越裝越大，幾乎成了負擔。終於，有人提出了抗議！「老師，好累喔！」

老師笑了笑沒說話，立刻又有人接著喊：「對啊！每天背著這些石頭來上課，好累喔！」

這時，老師笑著說：「那就放下這些代表著別人過犯的石頭吧！」孩子們有些訝異，老師又接著講：「學習寬恕別人的過犯，不要把它當寶一樣的記在心上，扛在肩上，時間久了，任誰也受不了。」這個星期，這班的同學上到了人生中極寶貴的一課。

袋裡裝入越多、越大的「石頭」，心中存留越多、越深的仇恨，所造成的負擔就越重！我很喜歡一句名諺：「寬恕人的過失，便是自己的榮耀。」當您打算報復一個人時，首先感到痛苦的，會是您自己；相對地，當您準備原諒一個人時，首先感到舒暢與快樂的，也會是自己。可不是嗎？懂得「放下」，何等自在！饒了別人的同時，您也饒了自己。

做一個懂得「放下」的人，放下心中的怒，放下心中的恨，放下心中的不平衡，不要太斤斤計較，您的每一天都將更美好。



公眾我；自己與別人都有提到的特質。

背脊我；自己沒寫而別人卻提到的特質。 ...

今天•昨天•明天 文：網路流傳

今天•昨天•明天 文：網路流傳
人一輩子有「三天」，就是昨天、今天、明天。昨天與今天之間有扇後門，今天與明天之間有扇前門。這三天中「今天」最重要。過去的事情就讓它過去吧，明天的事情等來了再說吧，最要緊的是做好今天的事情。要想過好「今天」，要學會做三件事：

◆第一件事「會關門」把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了，人一下子就輕鬆了。

◆第二件事「會計算」要學會計算幸福。有的人本子上記的全是困難和問題，從來沒有記過幸福。有些人對自己做對的事情一件也沒記住，對自己做錯的事情記得特別牢，徒增了許多煩惱。

◆第三件事「會放棄」請牢記：先捨後得，捨了才會得，捨了一定會得。

要想過好「今天」，學會說三句話：

◆第一句話：「算了」錢包被偷了，算了；電視機燒壞了，算了。對於既成事實，最好的辦法就是接受，過去就「算了」！。

◆第二句話：「不要緊」不管發生什麼問題，一定要學會說不要緊。一生都要樂觀，天塌下來有高個子頂著。

◆第三句話：「會過去的」 　有一句俗語，天不會總是陰的。別憂愁，一切都會過去的。

要想過好「今天」，學會下面這些方法：

◆ 三樂法： 就是助人為樂、知足常樂、自得其樂。

◆ 三不要法：一是不要拿別人的錯誤來懲罰自己，二是不要拿自己的錯誤懲罰別人，三是不要拿自己的錯誤懲罰自己。

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我與女兒互相陪伴的頓悟

［吃飯的時候吃飯、喝水的時候喝水］，我終於深刻地感覺到［啊！］那種頓悟的感覺。

高個兒女兒不多話，她自己似乎也不大喜歡這項特色。周末跟我一起吃飯、看電視、斷斷續續地聊天。我觀察著、等待著，慢慢想著要怎樣靠近眼前這個大孩子。

這次醞釀得很慢，直到晚餐快要結束，我們才開始累積一天當中最多的談話內容，提到［可想像以前我年輕的時候？以前爸媽彼此有多麼相互喜歡？］這是一個可以想像的內容，女兒笑笑說［不知道］，如同往常一般。

在這個不是互動得很順利的談話氣氛裡，我自己找到一些靈光乍現的想法。

談到這些過去與現在，使我聯想到人生觀，包括［有即是無、無即是有］的想法，為了要讓孩子很簡單易懂的瞭解，我自己發明一些例子，把濟公都拿出來講了，孩子喜歡看電視，看過一些，然後又把她祖母的例子想了一下，突然間，我想通了一點，在平靜中居然可以品嘗到［喝一杯水］的滋味。

忽然想通了一點事情，如果我到了七十歲還是不滿足的話，將終其一生不會快樂，才開始意識到，如果我現在就滿足這一杯水、一粒米飯，也就是提早結束運氣不好的歷史。也開始真的對於書本上的文字有了感覺。

一天從刷牙洗臉開始把今日目標訂得更接近一點，能力所及之處一點一點去實現，真實的在此時此刻品嘗咀嚼生活。

我問孩子一句話［妳會不會受到祖母、爸爸的影響］？她說［不會］，我問［為什麼］？她說［我知道我不一樣，不會就是不會］。非常簡單而堅決地。

我知道我的擔心就是我自己，我認為的想法會套用在她身上，最該優先想通的是自己，我關心我的女兒，就在這樣的溝通中，我自己給自己救贖的力量，希望可以發功過渡到她的身上，這很難，或許就是母愛的力量。




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